Poznaj parę, która zrezygnowała z niezdrowego życia i razem przeszła niesamowitą przemianę!

Trending-

KONSEKWENTNE DĄŻENIE DO SZCZUPŁEJ SYLWETKI

Dla osób przyzwyczajonych do wygody, takich jak Danny i Lexi, zmiany związane z aktywnością fizyczną i zdrowym odżywianiem nie przyszły łatwo – kanapa i ulubione przekąski zbyt często wygrywały z dobrymi intencjami. Aby wzmocnić swoją motywację, stworzyli listę zasad, których mieli się trzymać, oraz założyli się z przyjaciółmi, dodając do wyzwania nutę rywalizacji i zabawy. Jeszcze nie wiedzieli, że staną się inspiracją dla wielu ludzi na całym świecie. Ich “zdrowy regulamin” obejmował takie zasady, jak całkowita rezygnacja z alkoholu, przygotowywanie świeżych posiłków wyłącznie w domu i unikanie niezdrowych przekąsek. Kluczowym postanowieniem było jednak zapewnienie sobie aktywności fizycznej przynajmniej pięć razy w tygodniu!

More in Trending-

Related Items

You must be logged in to post a comment Login